Crecimiento personal. Sin salud mental no hay salud


¿Cómo podemos ayudarte?

  1. Autoconocimiento: saber dónde te encuentras y qué quieres. Ser consciente de tus prioridades, valores, talentos y capacidades.
  2. Gestión de emociones: gestión efectiva de tus emociones y recursos internos que generan una mayor autoestima, motivación y satisfacción.
  3. Estrés: detectar tus fuentes de estrés para incrementar la resilencia en momentos de cambio y crisis.
  4. Autonomía personal: planificación realista de tus metas y el camino que te llevará a cumplirlas para tener mayor autonomía personal.
  5. Comunicación: entender las claves para una comunicación efectiva que te permitirá tener mejores relaciones sociales.
  6. Dolor: entendimiento y comprensión en la gestión de patologías y dolencias crónicas.

¿Cómo lo hacemos?

  • Charla inicial con nuestra coach para encuadrar contigo tu situación: identificar qué está pasando y qué necesitas.
  • Toma de consciencia para tomar acciones que nos ayuden a transformar el proceso y mejorar tus recursos internos.
  • Creación del plan de toma de deciosiones trazando un camino para lograr tus metas.
  • Practicarlo en tu día a día, e integrar esa nueva manera de dirigir tu vida.

Responde estas preguntas:
¿Sabes lo que quieres pero no cómo alcanzarlo?, ¿buscas optimizar tu tiempo y los resultados?, ¿quieres aprender a comunicarte mejor con tus hijos familia o en tu trabajo?, ¿Tienes baja autoestima?. ¿atraviesas un cambio profesional o emocional y no consigues gestionar la ansiedad?, ¿necesitas ayuda en el manejor de tu dolor?


¡Contacta con nosotros!

680 95 91 35


Si tienes cualquier pregunta o consulta, no dudes en llamarnos o escribirnos. ¡Responderemos lo antes posible!


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